Apakah Anda sedang mengalami susah tidur? Sudah berapa lama Anda mengalami susah tidur? Apa yang Anda lakukan ketika susah tidur? Apakah Anda terbiasa begadang? Apakah Anda mengkonsumsi obat agar bisa tidur?
Susah tidur atau biasa disebut insomnia ini seringkali terjadi karena adanya sesuatu yang Anda pikirkan, disaat pikiran yang seharusnya relaks masih saja melakukan aktivitas. Rasa cemas atau khawatir juga dapat membuat Anda mengalami sulit tidur, atau galau diputuskan pacar serta problem lainnya juga dapat menimbulkan problem susah tidur...