Suatu perubahan membutuhkan proses belajar, orang yang ingin bisa naik sepeda tidak serta menaiki sepeda langsung bisa menjalankannya, mereka harus terlebih dahulu belajar keseimbangan, belajar mengayuh. Dilakukan secara berulang - ulang hingga akhirnya bisa.
Seseorang yang mudah marah, terjadi karena mereka sudah terbiasa marah. Hal ini pun karena proses belajarnya dimasa lalu. Ketika menghadapi suatu kondisi yang tidak seperti harapannya, maka dia marah, dan hal ini terjadi berulang kali. Ketika seseorang ingin merubah kondisi saat ini menjadi kondisi yang baru, maka orang tersebut harus belajar memunculkan kondisi yang baru tersebut.
Suatu contoh, seseorang yang ingin mampu mengendalikan emosi kemarahannya, maka yang harus ia lakukan adalah belajar untuk mengendalikan diri ketika ia menghadapi suatu kondisi yang membuatnya tidak nyaman. Ketika ingin marah, maka munculkan sikap tenang, sabar. Terus lakukan seperti itu, hingga jadi kebiasaan.
Semoga Bermanfaat!!
Seseorang yang mudah marah, terjadi karena mereka sudah terbiasa marah. Hal ini pun karena proses belajarnya dimasa lalu. Ketika menghadapi suatu kondisi yang tidak seperti harapannya, maka dia marah, dan hal ini terjadi berulang kali. Ketika seseorang ingin merubah kondisi saat ini menjadi kondisi yang baru, maka orang tersebut harus belajar memunculkan kondisi yang baru tersebut.
Suatu contoh, seseorang yang ingin mampu mengendalikan emosi kemarahannya, maka yang harus ia lakukan adalah belajar untuk mengendalikan diri ketika ia menghadapi suatu kondisi yang membuatnya tidak nyaman. Ketika ingin marah, maka munculkan sikap tenang, sabar. Terus lakukan seperti itu, hingga jadi kebiasaan.
Semoga Bermanfaat!!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar